Opinião
Saúde responsável
A tensão é muita, a adaptação nem sempre é possível, mas modificar os hábitos de vida para que sejamos mais saudáveis só depende da nossa motivação e força de vontade.
Com os desafios que a vida de hoje cada vez mais nos impõe, com uma agitação constante e uma pressão social sempre presente, acabamos por sofrer, seguramente, consequências negativas no nosso bem-estar físico e mental.
Somos confrontados com um grande número de exigências, a pressão é constante e exagerada, a competição desenfreada com os outros, e até connosco próprios, não sendo fácil alterar este estado de coisas.
A tensão é muita, a adaptação nem sempre é possível, mas modificar os hábitos de vida para que sejamos mais saudáveis só depende da nossa motivação e força de vontade. Com toda a informação que nos é disponibilizada e com o actual nível de conhecimento científico, cada cidadão deve assumir responsabilidades sobre o destino da sua saúde.
Toda a educação para a saúde é vocacionada para motivar a adopção de mudanças voluntárias de comportamento com ganhos positivos n
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