Saúde

Quando as mãos dos pais podem ajudar a prevenir lesões

24 set 2015 00:00

Benefícios da massagem infantil

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Maria Anabela Silva

O arranque do ano lectivo significa também para muitas crianças o retomar ou o início de actividades desportivas pós-aulas, como futebol, natação, dança, patinagem, atletismo ou ténis, de indiscutível mais-valia, ajudando os mais pequenos a terem uma vida activa e corpo e mente saudáveis.


Só que, às vezes, surgem lesões musculares, entorses ou contracturas. Problemas cuja prevenção pode estar ao alcance das mãos dos pais, através de uma simples massagem.
“Os pais podem ser terapeutas dos filhos. Dez minutos de massagem por dia fazem maravilhas, quer em termos físicos quer emocionais”, assegura Margarida Lucas,
mesoterapeuta com formação em técnicas de fisioterapia, que, no sábado, dinamizou um
workshop de massagem infantil na Associação de Dança de Leiria.

No encontro, que será repetido no próximo dia 10 de Outubro na Associação de Socorro de São Jorge (Porto de Mós), os participantes puderem contactar com algumas técnicas
de massagem que podem “facilmente” aplicar em casa com os seus filhos.

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