Saúde
ATIVAmente ajuda a gerir a perda e a lidar com emoções difíceis
Iniciativa prossegue ao longo do ano em Alcobaça e Vestiaria
Motivação, auto-estima e cuidados informais foram algumas das temáticas discutidas no âmbito da iniciativa ATIVAmente, promovida pela União de Freguesias de Alcobaça e Vestiaria, um projecto que, acordo com a presidente, Isabel Costa, "está a correr muito bem" e que tem novas acções previstas.
"É uma iniciativa muito relevante, porque aborda questões relacionadas com a saúde mental e que é também uma forma de tirar muitas pessoas de casa e de combater o seu isolamento", explicou a autarca ao nosso jornal.
Este ano, prosseguem várias actividades e encontram-se abertas as inscrições juntos dos balcões da União de Freguesias.
Assim, para dia 17 de Fevereiro, está prevista a abordagem dos Estilos de Comunicação; a 24 de Março, o foco estará em como Gerir a Perda; dia 21 de Abril, a tónica estará em como Valorizar a Gratidão; a 19 de Maio, aborda-se a Estimulação Cognitiva; a 23 de Junho, é tempo de Lidar com emoções difíceis; e finalmente, a 21 de Julho, o tema abordado será a Autocompaixão.
